क्या पकी हुई सब्जियां कम गैसी होती हैं?

पकी हुई सब्जियों के मुकाबले कच्ची सब्जियां फाइबर से अधिक समृद्ध होती हैं . ऐसे में अगर इसका सेवन अधिक मात्रा में किया गया तो यह पेट में दर्द, ऐंठन और गैस की समस्या का कारण बन सकती हैं।